參與方式：射箭。

　　推薦理由：這曾是中國(guó)歷史上清帝習(xí)武射箭的皇家獵場(chǎng)。迷人的草原景色，多彩的滿(mǎn)、蒙民族風(fēng)情。感受星羅棋布的蒙古包、草原木屋、夜晚的篝火以及蒙古民族舞蹈，還能盡情地滑草、騎馬、射箭。

　　豐寧壩上草原以大灘鎮(zhèn)為中心，是內(nèi)蒙古壩上草原中距北京最近的部分。從前大灘還是個(gè)荒涼小鎮(zhèn)，游人只能借宿在老鄉(xiāng)家。如今壩上草原有很多俱樂(lè)部，這里盛行歌舞、羌姆舞、摔跤、射箭、賽馬，還可參與越野摩托、滑草、四驅(qū)車(chē)等項(xiàng)目。壩上草原有各種具有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)水平的射箭用具和標(biāo)準(zhǔn)箭靶，能使游客充分發(fā)揮技藝，體驗(yàn)正中靶心的快感。

　　加油站

　　資訊

　　交通：到北京后有直達(dá)豐寧、張北、沽源、圍場(chǎng)的客車(chē)。到達(dá)豐寧后坐開(kāi)往海留圖的小巴。

　　住宿：建議住壩上海留圖旁邊的農(nóng)家小院,農(nóng)家小院既便宜還可以烤全羊,烤兔子,非常爽！還可以直接和當(dāng)?shù)卮迕衤?lián)系租馬。

　　美食：壩上最有特色的還是扒肉和烤全羊，整只羊在火上烤得嗶叭作響，焦黃的皮流著油，讓人垂涎欲滴。

　　聯(lián)游景點(diǎn)：千松壩森林公園、及《我的父親母親》外景地——東溝。